Техника ”Колесо баланса”

Колесо жизненного баланса

Эта техника помогает гармонизировать все сферы жизни. Позволяет сначала расширить видение и структурировать, а затем сфокусировать направление развития.

Схема использования такая:

1.Нарисуйте диаграмму. Разделите ее на несколько секторов, так, чтобы, в случае необходимости, сектора можно было делить еще.

2. Представьте, что диаграмма отражает все сферы жизни (работа, отношения, развитие, деньги, отдых и др.). Какими сферами жизни вы бы заполнили сектора, в этом случае? Заполните тем, что считаете наиболее важным для себя. Если не хватает места, то делите сектора еще.

Например:

3. Оцените по 10-бальной шкале насколько каждая из сфер реализована, 0 — совсем не реализована, 10 — реализована на все 100%! Отобразите полученные результаты на диаграмме:

4. Ответьте себе на вопросы:
Какая из сфер является ведущей?
Изменения каких сфер полностью зависят от меня?
Изменения каких сфер зависят не только от меня?
В какой сфере хочется начать изменения в ближайшее время?

Запланируйте ближайших три шага и начните изменения.