Свободное тело. Практики телесно-ориентированной психотерапии.
Используются методики А.Лоуэна, М. Фельденкрайза, Д. Боаделлы, В. Баскакова
В течение двух часов мы практикуем и обсуждаем результаты. Формируем ресурс здоровья, осознанности и развития.
Занятия в группах ТОП могут быть, как вспомогательной практикой, ощутимо повышающей эффект индивидуальных психотерапевтических сессий, так и самостоятельной техникой, позволяющей:
- Получить эффект позитивной психо-физической трансформации
- Повысить личный энергоресурс
- Научиться противостоять стрессу
- Получить навыки регуляции и улучшения Вашего состояния на каждый день.
Группы ТОП будут полезны, если Вы представляете ментальный тип, т.е. много думаете («живете в голове»), планируете и, при этом, плохо или мало спите. Много времени проводите перед компьютером и связываете личную успешность с интенсивностью мыслительных процессов.
Хорошие результаты получают люди с психосоматическими проявлениями. Блоки в теле сформированы не чем иным, как определенными процессами в сознании. Следовательно, многие из соматических (лат.,«сома»-тело) проявлений – спазмы и связанные с ними боли и состояния, могут заметно ослабнуть или совсем уйти в результате работы в группе.
Частота занятий в группе: 1 раз в неделю
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 150 грн
При себе иметь удобную одежду, не сковывающую движений и дыхания
Инструктор: Юлия Иорш (Himalayan YogaAcademy, RYT 200),
телесно-ориентированный психолог.
Запись по тел. 063 418 40 69, 067 217 30 20, 050 636 82 15